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男模都在偷练的肌力训练
¥35.8(5.5折)定价:¥65.0◆8小时6块肌,每天15分钟。 ◆8周甩掉2公斤脂肪,增加1公斤肌肉 ◆ 史上最轻松的锻炼肌肉法和减重法 ◆ 本书邀请全球顶尖教练,为你示范85套健身计划、433种锻炼全身肌肉的训练 ◆打造平坦、完美、健壮的腹肌与核心肌 ◆肢体更柔软、骨骼更强健 ◆预防心脏病、糖尿病与癌症 ◆性生活更美满。 ◆思考更敏捷、抗压性更高 ◆心情更愉快 ◆畅销书《四周练出一身肌肉》系列新...
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